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Los planes establecidos para cualquier tarea determinan en gran manera los resultados finales. Aunque planear no resulta tan placentero como obtener lo que deseamos, planear implica un trabajo que se debe poner sin esperar recibir una gratificación material o económica inmediata a cambio. No obstante, no te puedes dar el lujo de dejar tu futuro en manos del azar, debes tener un plan para determinar la dirección que tomara tu vida en el futuro. Cabe recalcar que muchas personas no hacen planes para su vida. Simplemente reaccionan a lo que les presente la vida día con día. Para no caer en ese circulo, toma en cuenta los siguientes tips: 1. Determina un curso de acción: ya que nunca alcanzaras tus metas hasta que descubras el medio y la acción que necesitas realizar para llegar a ellas. Por extraño que parezca, esas acciones y actividades planeadas crearán una "necesidad" que te ayudará a llegar exitosamente a lo que deseas. 2. Diseña tus metas e identifica el r...

Es común escuchar la palabra " gracias " como una expresión de cortesía y educación. Sin embargo, existe una diferencia significativa entre simplemente decir "gracias" y vivir una vida basada en la " gratitud" .  Mientras que la primera es una respuesta inmediata a un acto de bondad, la segunda es una práctica intencional y profunda que puede transformar nuestra perspectiva y experiencia de vida.  Dar "Gracias" Decir "gracias" es un acto social que refleja buenos modales y reconocimiento momentáneo. Es una expresión verbal que, en muchas culturas, se enseña desde la infancia como una forma de mostrar aprecio por las acciones de los demás. Cuando alguien sostiene la puerta, ofrece un cumplido o entrega un regalo, la respuesta típica es "gracias". Este gesto es importante para mantener las normas de respeto y amabilidad en las interacciones diarias. Sin embargo, su impacto puede ser superficial y efímero si no está respaldado po...

Uno creería que las personas siempre van a estar en la disposición de trabajar y afinar consistentemente lo que podría ser su mejor versión pero, lo cierto es que no, no todos tienen la apertura y el deseo de salir de esa zona de confort en la que están para cambiar y seguir mejorando en las áreas de su vida donde hay falencias y continuar potenciando aquellas donde hay fortalezas. Si bien es cierto que salir de nuestra zona de confort implica realizar un esfuerzo y ciertos sacrificios para poder crecer y avanzar, mantenerse en ella supone pagar un precio altísimo en cuanto a oportunidades, beneficios y experiencias vividas se refiere. Construir un estado mental de mejora continua es un proceso individual que requiere tiempo, paciencia y dedicación, no es algo que surge de un día para otro ni algo que te llega mágicamente . Pero cuando se logra, nos sentimos conectados con lo que estamos viviendo, haciendo o sintiendo de modo que todo fluye y llega a ser algo espontáneo. Cuando sucede ...

Donde sea que uno pose la mirada se puede observar un ferviente deseo en las personas de cambiar sus condiciones y calidad de vida. Esto puede tener múltiples aristas dependiendo del enfoque con que se aborde, es decir, que para cada persona la calidad de vida varía en función de sueños y aspiraciones, su realidad y los medios que dispone para consumarlo. Pero ¿cómo lo conseguimos? ¿Cómo cerramos la brecha que nos separa del lugar donde estamos ahora y de dónde queremos estar realmente? No hay una respuesta simple para éstas preguntas, sin embargo, existen algunos principios universales que aplicados consistentemente pueden generar un cambio significativo en nuestra vida y por ende en nuestra calidad de vida. 1. Enfoque Dale Carnegie en Cómo ganar amigos e influir sobre las personas nos enseña que " donde este nuestro enfoque ahí estará nuestra energía "; cuando ponemos nuestra atención en algo que realmente nos importa, no podemos dejar de pensar en ello a diario; desarrolla...

Según la psicóloga Sherrie Campbell "s er inteligente es mucho más que tener un alto coeficiente intelectual".  La inteligencia es la suma total de muchos rasgos del carácter que se expresan a través del impacto de una persona en su mundo". Usando esta definición, las personas más inteligentes, según la psicóloga Sherrie Campbell, suelen ser: 1. Son conscientes de sí mismas. Las personas inteligentes saben quiénes son y son conscientes de sus tendencias emocionales y de sus comportamientos en las distintas situaciones. Conocen sus fortalezas, debilidades, rasgos de personalidad, valores, costumbres y creencias. Son sabios para los demás, pero saben que la conciencia de sí mismos es el motor de su progreso personal y profesional. Demuestran el compromiso más profundo con ellos mismos y con su propio desarrollo. Saben que cuanto mejor se conozcan a sí mismos mejor es su capacidad de conocer y comprender a los demás. 2. Suelen ser intuitivas. Las personas intelig...

La vida como tal tiene una particularidad sumamente interesante: ponernos a prueba constantemente lo queramos o no. Desde este punto de vista, alcanzar un estado de paz interior y felicidad puede resultar una tarea caótica. Sin embargo, tomando en cuenta los siguientes consejos podemos lograrlo sin sufrir mucho.  1. Escuchar nuestros sentimientos.   Deja de luchar contra tus emociones. Incluso los sentimientos negativos dejan de ser nuestros enemigos, para convertirse en nuestros aliados cuando aprendemos a gestionarlos adecuadamente.   Nos indican que tenemos algo que cambiar en nuestra conducta y hábitos para poder crecer y encarar la vida y nuestros días con un enfoque diferente.  Escuchar nuestros sentimiento implica un alto grado de autoconsciencia, es decir; conocernos más y mejor de lo que creemos para tener paz interior y felicidad y reconocer que generar ese estado depende única y exclusivamente de uno mismo. 2. Darle un significado a nuestras vidas....

Hay ciertas elementos que marcan el rumbo que le damos a nuestras vidas, uno de ellos son los hábitos que practicamos diariamente. Acá te comparto algunos que te pueden ayudar a darle un giro a la vida que llevas y que también te pueden ayudar a cambiar el paradigma y la perspectiva con la afrontas. 1. Ser independiente. Las personas inteligentes habitualmente cuestionan la autoridad. No debes creer a ciegas en lo que los expertos dicen. Las personas con criterio propio e independiente se hacen y hacen más preguntas que la mayoría de la gente con el fin de descubrir sus propias verdades. Sólo a través del descubrimiento de ellas pueden validar la implementación de nuevas estrategias para seguir creciendo y avanzando en la vida. Una persona independiente no necesita la validación o aprobación de terceros para ser, hacer o tener lo que logre fruto de su esfuerzo y trabajo. Esto no implica que no necesite ayuda o colaboración. Todo lo contrario. Su propia independencia le hace reconoc...